Stress, Lâcher-prise

 

Vous avez besoin de tout contrôler, maîtriser ;

Vous êtes dans le « faire » ;

Votre esprit est toujours en activité, vous ne pouvez pas
vivre pleinement le moment présent ;

Vous appréhendez vos activités ;

Vous vous sentez débordé(e), dépassé(e) ;

Vous êtes tendu(e), contracté(e) ;

Vous êtes fatigué(e), vous avez de plus en plus de mal à
récupérer.

Offre de soin :

La sophrologie peut vous soutenir dans l’apprentissage du lâcher-prise et le développement de votre pensée positive, afin de vous permettre de mieux vous adapter aux situations stressantes, complexes.