La Sophrologie et L’Hypnose

Si vous ne connaissez pas encore ces pratiques, je vous invite à découvrir la sophrologie en quelques mots et l’hypnose et ses outils : EMDR / DMS / HTSMA.

Sur la page suivante, je vous propose de vous expliquer les différents outils de relaxation que j’aborde lors de la pratique avec mes patient(e)s, à savoir :

Enfin, il est intéressant que la relaxation soit en cohérence avec l’environnement (lieu et personnes), ce que j’explique sur cette page.